Estudos mostram correlação, não causa. Os mesmos fatores sociais e de vulnerabilidade que levam ao uso de cannabis explicam o contato com outras substâncias. A grande maioria dos usuários nunca migra.
fonte: NIDA, National Institute on Drug Abuse (EUA)Redução de danos
O que a evidência científica diz sobre riscos, tolerância e formas de consumo mais seguras. Sem susto, sem apologia e sempre com a fonte junto do veredito.
mitos e vereditos
Evidência contra o ruído
O transtorno por uso de cannabis existe e atinge cerca de 9% de quem usa, com risco maior quando o uso começa na adolescência. Negar isso é tão desinformação quanto exagerar.
fonte: Lopez-Quintero et al., Drug and Alcohol Dependence (2011) · NIDAVaporizar reduz a exposição a produtos da combustão, um ganho real de redução de danos. Mas não elimina riscos: potência, frequência e contexto de uso continuam importando.
fonte: Loflin & Earleywine, Canadian Journal of Respiratory Therapy (2015)São canabinoides diferentes. O THC é o principal responsável pelo efeito psicoativo. O CBD não produz esse efeito e é estudado para epilepsia, ansiedade e dor.
fonte: OMS, Critical Review de Canabidiol (2018)guias pachay
Guias práticos, um tema por vez
Cada guia sai com revisão de literatura e referências abertas. Os três primeiros já estão em produção:
Tolerância: como funciona e como reduzir
O que acontece com os receptores CB1 com o uso frequente, quanto tempo leva pra resetar e como fazer uma pausa que funciona.
Vaporização explicada
Temperaturas, diferenças reais em relação à combustão e o que a literatura mostra sobre redução de exposição a tóxicos.
Cannabis e sono
O que os estudos dizem sobre THC, CBD e arquitetura do sono, incluindo o efeito rebote de sonhos ao pausar.
referências deste pilar
- NIDA, National Institute on Drug Abuse (EUA). Cannabis (Marijuana) DrugFacts. nida.nih.gov
- LOPEZ-QUINTERO, C. et al. Probability and predictors of transition from first use to dependence on nicotine, alcohol, cannabis, and cocaine. Drug and Alcohol Dependence, v. 115, 2011.
- LOFLIN, M.; EARLEYWINE, M. No smoke, no fire: what the initial literature suggests regarding vapourized cannabis and respiratory risk. Canadian Journal of Respiratory Therapy, v. 51, 2015.
- OMS, Organização Mundial da Saúde. Cannabidiol (CBD) Critical Review Report. Expert Committee on Drug Dependence, 2018. who.int