pachay

Redução de danos

O que a evidência científica diz sobre riscos, tolerância e formas de consumo mais seguras. Sem susto, sem apologia e sempre com a fonte junto do veredito.

mitos e vereditos

Evidência contra o ruído

sem evidência causal

Estudos mostram correlação, não causa. Os mesmos fatores sociais e de vulnerabilidade que levam ao uso de cannabis explicam o contato com outras substâncias. A grande maioria dos usuários nunca migra.

fonte: NIDA, National Institute on Drug Abuse (EUA)
toque para ver o veredito
falso

O transtorno por uso de cannabis existe e atinge cerca de 9% de quem usa, com risco maior quando o uso começa na adolescência. Negar isso é tão desinformação quanto exagerar.

fonte: Lopez-Quintero et al., Drug and Alcohol Dependence (2011) · NIDA
toque para ver o veredito
parcialmente verdadeiro

Vaporizar reduz a exposição a produtos da combustão, um ganho real de redução de danos. Mas não elimina riscos: potência, frequência e contexto de uso continuam importando.

fonte: Loflin & Earleywine, Canadian Journal of Respiratory Therapy (2015)
toque para ver o veredito
falso

São canabinoides diferentes. O THC é o principal responsável pelo efeito psicoativo. O CBD não produz esse efeito e é estudado para epilepsia, ansiedade e dor.

fonte: OMS, Critical Review de Canabidiol (2018)
toque para ver o veredito

guias pachay

Guias práticos, um tema por vez

Cada guia sai com revisão de literatura e referências abertas. Os três primeiros já estão em produção:

Tolerância: como funciona e como reduzir

O que acontece com os receptores CB1 com o uso frequente, quanto tempo leva pra resetar e como fazer uma pausa que funciona.

guia 01em produção

Vaporização explicada

Temperaturas, diferenças reais em relação à combustão e o que a literatura mostra sobre redução de exposição a tóxicos.

guia 02em produção

Cannabis e sono

O que os estudos dizem sobre THC, CBD e arquitetura do sono, incluindo o efeito rebote de sonhos ao pausar.

guia 03em produção
Sobre este pilar: redução de danos é uma estratégia de saúde pública reconhecida internacionalmente. Informar sobre consumo mais seguro não é incentivar consumo: é reduzir risco para quem já decidiu consumir e apoiar quem quer reduzir ou parar.

referências deste pilar

  1. NIDA, National Institute on Drug Abuse (EUA). Cannabis (Marijuana) DrugFacts. nida.nih.gov
  2. LOPEZ-QUINTERO, C. et al. Probability and predictors of transition from first use to dependence on nicotine, alcohol, cannabis, and cocaine. Drug and Alcohol Dependence, v. 115, 2011.
  3. LOFLIN, M.; EARLEYWINE, M. No smoke, no fire: what the initial literature suggests regarding vapourized cannabis and respiratory risk. Canadian Journal of Respiratory Therapy, v. 51, 2015.
  4. OMS, Organização Mundial da Saúde. Cannabidiol (CBD) Critical Review Report. Expert Committee on Drug Dependence, 2018. who.int

A Pachay publica conteúdo educativo sobre cannabis, feito para maiores de 18 anos.